筋肥大目的 | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE

自重筋トレを1年～継続していましたが、なかなか結果が出ませんでした。
こちらに週1回通い、1ヶ月ぐらい経過した頃から、おじさんのビジュアルが変わり始めました。
一人で試行錯誤するよりも正しいトレーニング、栄養摂取を学んだ方が早いです。
自分を変えたいそこのあなた、今がその時です。