KEYWORDS
KEYWORDS
腰椎椎間板ヘルニアを患ってしまい、自分を見つめ直してダイエットを決意し入会しました。
入会してから1ヶ月ですが驚く程に結果が出ており嬉しいです。周囲の人からも痩せた?と言われます。
トレーナーのアドバイスをしっかり聞き、実行し食事管理をしっかり行っていけば自ずと結果がついてくると思います。
これからも理想の身体に近づけるようジムでのトレーニングと自宅でのトレーニングをしっかり行っていきたいと思います!
食べる事が大好きだった私も気づけば50歳目前で人生MAXの体重に。
先に通っていた友人の勧めもあり一念発起してダイエットに取り組みました。
今までの怠慢な食生活を改め、また運動嫌いな私に筋トレが出来るだろうか不安でしたがトレーナーさんとの二人三脚で頑張れています。
通い始めて2か月が過ぎたところですが日々変わっていく体の変化に気持ちも前向きになりました。
目標達成出来るよう引き続き頑張っていきたいです。