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今までダイエットをして失敗ばかりで続かなく、トレーニングも続けられるか最初は不安でしたが、自分のレベルに合わせてトレーニングの指導をしてもらえるので続けることができました。
体の変化が目に見えてわかるようになってきたので、目標達成できるよう引き続き頑張っていきたいです。
仕事が交代勤務のため、不規則な食生活で太っていく一方になってしまい、こちらのパーソナルジムの利用を決意しました。他のジムも検討はしましたが、食事指導が別料金だったり一回辺りの値段が高額だったので、コスパと継続することを考えるとBODY UP DATEさんにしてよかったと思います😊
また、自分ではわからない外食時の食事やダイエットのコツなど、聞けばフランクに答えてくれるので話しやすいトレーナーさんでよかったです。そして3ヶ月で-11.2㎏はさすがです。
この先もバキバキBODY目指して頑張りたいと思います!