20代後半、男性(チケットコース・ダイエット目的) | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE

今まで無理なダイエットをして、全く続かず失敗ばかりしてきましたが、こちらのジムでしっかり結果を得ることができています。
以前独学スクワットで膝を痛めたこともありましたが、正しいフォームの指導もしてくださるので安心してトレーニングができます。毎回ブルガリアンスクワットが鬼のキツさですが、うまく褒めてくれるので頑張れます(笑)
VALXのプロテインの色んな味を試飲できたり、おすすめサプリも教えてくれるのでそれも助かっています。
途中自宅でケガをし、3ヶ月ばかり休んでしまいましたがカロリーをコントロールする方法が身についていたので、そこまで体重が増えることはありませんでした。
また、自分ではどうしようもなくなったらよろしくお願いします。